Kalcis – gyvybiškai svarbus elementas, atsakingas už daugelį mūsų organizmo funkcijų, pavyzdžiui, normalią virškinimo fermentų veiklą ir kraujo krešėjimą. Taip pat jis užtikrina tinkamą raumenų ir nervų sistemos funkcionavimą. Svarbiausia, kalcis yra statybinė kaulų ir dantų medžiaga. Kuo daugiau ka..
Sunku pervertinti kalcio ir lecitino vaidmenį mūsų organizme. Kai kalcio kiekis yra tinkamas, mūsų kaulai yra tvirti, dantys – sveiki, o ir kraujo krešėjimo procesai geri. Lecitinas priklauso fosfolipidams ir yra labai svarbi organizmo dalis. Fosfolipidai – pagrindinė statybinė ir funkcininė visų lą..
Kiek kalcio reikia vaiko organizmui, priklauso nuo jo amžiaus. Vaikai nuo 1 iki 3 metų su maistu turėtų gauti 700 mg kalcio per dieną. Vaikai nuo 4 iki 8 metų – 1000 mg per dieną, o vyresni vaikai ir paaugliai (9–18 metų) – 1300 mg (suaugusiojo norma yra 1000 mg). Padidėjęs kalcio poreikis yra susij..
Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.